נועה איה הופמן

פסיכותרפיה גופנית הוליסטית

"כולנו זקוקים לחסד כולנו זקוקים למגע… ללמוד כעת שיש בכל זה טעם, גם כשהטעם תם. בוא ואראה לך מקום, שבו עוד אפשר לנשום" (נתן זך).

הפסיכותרפיה הגופנית הוליסטית מטפלת במצבי חרדה, מתח, דיכאון, קשיים רגשיים ועוד.

הטיפול הוא תהליך רגשי, הנשען על הקשר הבלתי נפרד בין גוף לנפש ומיועד לכל מי שחש מצוקה רגשית, ומעוניין להגיע להקלה באמצעות שיפור יכולת ההתמודדות שלו עם הקושי.

בפסיכותרפיה הגופנית-הוליסטית, לעבור תהליך רגשי זה כל מיני דברים – אפשר לדבר את זה, אפשר לחוש את זה, אפשר לנוע את זה, לנשום לזה, לחלום את זה, לגעת בזה.

לכולנו ישנם חלקים עדינים, פגיעים, פצועים.

למה לגעת איפה שכואב?

כי החלקים האלו מבקשים להתגלות, מבקשים שנפגוש אותם. חלק שאנחנו לא מקשיבים לו, ימשיך לצעוק עד שנתייחס אליו. עצם המפגש והביטוי של החלקים האלו מביא להקלה.

יש הרבה דרכים לפגוש את עצמנו פנימה.

יש חלקים בתוכנו שמבינים מילים, חלקים אחרים שנענים למגע, ואחרים שמדברים דרך תנועה ויצירה. האתגר והמיומנות של הפסיכותרפיסטית הגופנית הוא למצוא את הדרך הייחודית אל כל אדם ואדם.

לכן קשה מאד לתאר איך נראה טיפול – כי אין שניים דומים. הטיפול מתעצב במפגש הייחודי בין מטפל ומטופל.